Секрет счастья. У настоящего счастья есть одно правило: вы ничего не можете ставить выше своего счастья.
- Счастье — наше естественное состояние, если мы отказываемся от определенных «условий» для счастья.
- Хотя важно избавиться от ожиданий, у нас все же могут быть предпочтения.
- Самое сложное в том, что мы должны желать этого счастья больше всего.
Секрет счастья
Почему так трудно достичь настоящего счастья? У многих из нас, в течение всего дня, бывают краткие моменты радости, но иногда, не требуется много времени. чтобы наше настроение резко изменилось. Конечно же, большинство людей хотят быть счастливыми почти все время, но не знают, как этого добиться. Давайте рассмотрим, почему это так, и как сохранить счастье, несмотря ни на что.
Обычное среди людей явление — приписывать своему счастью какие-то условия. Это означает, что большинство людей хотят чувствовать себя счастливыми при соблюдении определенных условий, например, успех, богатство, безопасность и т. д. Но у настоящего счастья есть одно правило — нельзя ничего ставить выше счастья.
Это правило противоречит тому, к чему большинство из нас привыкло. Нам кажется, что счастье ждет нас по ту сторону новой работы, новых отношений, переезда в другую страну, и этот список можно продолжить. На самом деле счастье всегда было рядом, ожидая, когда мы потребуем его, но для этого мы не можем держаться ни за что другое.
Это, конечно, легче сказать, чем сделать, потому что большинство из нас цепляется за свои желания или ожидания. Но на самом деле счастье, если мы избавляемся от этих условий — наше естественное состояние.
Эти ожидания бывают двух форм: страхи и желания. Мы можем захотеть однажды влюбиться, стать богатым, переехать в другую страну и т. д. Желания принимают множество форм. Чтобы впустить истинное счастье в свою жизнь, мы должны признать, что эти желания мешают нам быть счастливыми, потому что они создают дополнительные условия для нашего счастья. Например, мы можем думать про себя: «Я не буду счастлив, пока не будет выполнено это условие в моей жизни». Однако с счастьем так не бывает. Чтобы быть по-настоящему счастливым, вы не можете ничего желать, вы должны плыть по жизни, принимать то, что есть, и любить то, что имеете.
На другом конце спектра ожидания, связанные с нашими страхами. Мы боимся самых разных вещей — болезни, потери любимого человека и неизвестности. Эти опасения имеют место, но мы не можем позволить им помешать нам наслаждаться настоящим моментом. Вместо того чтобы жить в страхе перед определенными вещами, мы можем переосмыслить это так, чтобы мы были благодарны за то, что у нас сейчас есть, и в то же время признаем, что все может измениться. Принимая тот факт, что все может измениться, мы избавляемся от ожиданий и обретаем истинное счастье.
То, что мы должны делать все возможное, чтобы избавиться от своих ожиданий, не означает, что у нас не может быть предпочтений. Мы можем чего-то желать, быть благодарными, когда ничего страшного не происходит, грустить, когда что-то происходит, и быть счастливыми, когда дела идут определенным образом. Это просто ритм жизни. Иногда мы выигрываем, иногда проигрываем. Когда мы поймем, что все еще можем достичь счастья, несмотря ни на что, мы обнаружим, что все, что нам нужно делать, это плыть по жизни и принимать каждый день таким, какой он есть.
Но легче сказать, чем сделать. Вы потратите много времени на то, чтобы научить свой мозг ставить счастье выше всего. Можно думать, что если вы достигните определенных целей, то будете счастливы. Но, счастье и мир не действуют таким образом. Говорят, если вы хотите, чтобы я был в вашей жизни, вы должны выбрать только меня и отпустить эти страхи и желания. Это не означает, что в вашей жизни не должно быть вещей, которые вы любите, или определенных предпочтений, но это означает, что вы должны избегать цепляться за все, что мешает вам каждый божий день получать радость.
Позвольте объяснить это дальше на примере зависимости. Наркоманы испытывают сильную потребность чувствовать себя хорошо прямо сейчас, несмотря ни на что. На короткое время, после дозы, они могут почувствовать покой и счастье, но этот момент всегда мимолетен. Тем, кто ставит счастье и мир выше всего, они могут сказать: «Я понимаю, что не могу цепляться ни за что, ни за кого, у меня могут быть предпочтения, например, быть здоровым или быть влюбленным, но я понимаю, что у жизни могут быть другие планы, не те, что у меня на уме, и это нормально». Когда случаются вещи, которые нам не нравятся, мы можем сделать глубокий вдох и сделать все возможное, чтобы принять то, что принесла нам жизнь. Мы можем выбрать принять и полюбить жизнь, которая нашла нас. Когда мы это сделаем, мы обретем счастье.
Самое сложное заключается в том, что мы должны хотеть этого счастья больше всего на свете. Это не всегда является второй натурой для всех и может потребовать некоторых усилий, пока мы перестраиваем наши умонастроения. Но со временем вы обнаружите, что ваш внутренний покой останется нетронутым независимо от того, что происходит во внешнем мире, и это прекрасный подарок.
Мало кто выбирает этот путь. Возможно, сегодня вы начнете это путешествие к счастью. Это может быть не всегда легко, но это будет полезно. У вас может быть самая изысканная жизнь, которую только можно представить, почему бы не начать работать над этим сегодня.