Если у вас важное собеседование или вы просто хотите быть замеченным в своем текущей статусе, не лишне убедиться, что вы производите хорошее впечатление на других.

Все мы хотим производить хорошее впечатление на знакомых, сослуживцев или потенциальных работодателей. Хотим, но далеко не всегда получается. Наверное, одна из главных проблем состоит в том, что не знаем, как это сделать.

Как произвести хорошее впечатление

Прочитайте несколько советов и, если они вам понравились, попробуйте им следовать.

Усильте позу

Исследование, проведенное социальным психологом Эми Кадди на тему о языке тела и о его влиянии на то, как другие нас видят, показало, что люди, которые в течение каких-то двух минут сидели или стояли в «сильной» позе, после этих нескольких минут, стали выглядеть как влиятельные люди.

Они почувствовали себя более готовыми к возможным рискам, более уверенно представляли свои идеи, лучше выступали в сложных ситуациях. У них увеличился тестостерон, гормон, связанный с самоуверенностью, и уменьшился связанный со стрессом — кортизол.

Другими словами, две минуты в позе «власти» подготовили их мозг к хорошему функционированию в условиях высоких ставок, что без сомнений производит хорошее впечатление на потенциального работодателя.

Попробуйте позу власти. Встаньте прямо, ноги врозь, руки на бедрах. Или сядьте, откинувшись назад на спинку стула, ноги вперед, ступнями на стол, руки за головой, пальцы переплести, локти в разные стороны.

Переключите свое внимание на оппонента

«Когда вы скорректировали свой язык тела, переключите внимание от себя на другого человека», говорит психолог Томас Чаморро.

«Конечно же вас больше волнует ваш имидж и ваши неприятности, но этот прием состоит в том, чтобы сосредоточиться на том, что хочет другой человек. По возможности, задайте ему побольше вопросов и установите то, что вы можете сделать для достижения его целей. Постарайтесь понять требования и проблемы вашего босса и найдите их решение. Ваша валюта — полезные советы».

Хайди Грант Хэльворсон добавляет: «Чтобы привлечь внимание самого важного человека в кабинете, вы должны ему сообщить, как вы можете поспособствовать решению его проблем, чем увеличите о себе впечатление».

Не сгибайтесь над своим смартфоном

Согласно недавним исследованиям, сгорбленная над телефоном поза, как на встрече, так и на собеседовании, может быть губительной, так как ставит вас в «слабую» позицию.

Участникам исследования было предложено выполнение нескольких задач на одном из четырех гаджетов – смартфон, планшет, ноутбук и настольный компьютер. Затем исследователи протестировали готовность испытуемых субъектов оторваться от них. В результате испытуемые, работающие на мобильных устройствах, «зависали» на них значительно дольше, чем те, кто работал на настольных компьютерах и ноутбуках. Полностью игнорируя внешние факторы. Что конечно же не понравится вашему собеседнику.

Перед важной встречей отключите свой телефон и оставьте его в сумке. Ведь конечная ваша цель – произвести хорошее впечатление, а не плохое.

Источник: Стиви Уолт